Volta às aulas: Dicas para retomarem a rotina escolar sem estresse

Os pais devem começar a organização escolar alguns dias antes do começo das aulas.

Na volta às aulas as crianças ficam agitadas e ansiosas para o primeiro dia. É muito importante que a criança se sinta apoiada pelos pais e professores ao chegar na escola. Por isso, boas conversas podem fazer a diferença. Além disso, os pais devem começar a organização escolar alguns dias antes do começo das aulas.

Organize o material escolar e o uniforme

Uma das maneiras de estimular a criança a voltar a rotina escolar é organizando junto com ela os materiais e o uniforme, deixando tudo pronto para o retorno. Veja o que precisa comprar, lavar, etiquetar etc.

Incentive seu filho a ser organizado

Neste período, eles saem totalmente da rotina de horários que seguiam quando estavam estudando, o que torna a adaptação escolar mais difícil. Por isso, a organização escolar deve começar alguns dias antes, garantindo que a criança entre no ritmo de maneira natural e progressiva. O recomendado é que o filho comece a seguir os horários da nova rotina com pelo menos cinco dias de antecedência do início das aulas. Também é interessante aproveitar esses momentos para ensinar o filho a arrumar a mochila e o seu cantinho de estudos (um cantinho para os estudos é importantíssimo para que a criança consiga se concentrar mais facilmente).

Essas tarefas que estimulam a independência e a organização.

Lancheira prática e saudável

A correria não pode ser desculpa para o seu filho comer guloseimas no lanche todos os dias, seja em casa, seja na escola. O segredo é planejamento. Parece óbvio, mas montar cardápios de lancheira escolar ajuda a planejar compras, aproveitar melhor os recursos e minimizar o desperdício.

Veja um exemplo de cardápio que uso aqui em casa, planejo o mês inteiro. Dá pra montar uma lancheira saudável e sem complicações.

No quesito praticidade, as frutas in natura são a melhor opção: deixe tudo higienizado com antecedência na fruteira ou na geladeira. Também dá para preparar pães e bolos caseiros nos finais de semana e congelar tudo em porções individuais. Sempre tenho carne moída e frango cozido desfiado para facilitar o dia a dia. E vez ou outra mando alguns alimentos industrializados também.

Pra quem quiser organizar o cardápio de lancheiras escolares, só clicar AQUI para comprar.

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Beijos,

Bia