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Uma casa bagunçada afeta não somente o aspecto da sua casa, existe todo um custo mental atrelado a esse comportamento
Ter um lar bagunçado faz as pessoas ficarem ansiosas, sobrecarregadas e até com a sensação de desamparo. Além disso, a bagunça pode ainda agravar sintomas de depressão e ansiedade.
Ambientes sistematicamente desorganizados causam elevação dos hormônios associados ao estresse, como o cortisol.
Pensando nisso, lancei o Desafio da Arrumação em 30 dias, que consiste em dedicação de alguns minutos de seu dia para limpeza e organização de casa e até o final do desafio seu lar estará limpo e organizado.
Dicas para fazer durante os 30 dias:
1 - Esvazie o quartinho/cantinho da bagunça. A regra é básica não usou durante os últimos três meses. Provavelmente, não usará. Então, retire tudo que não usa e limpe o ambiente. (Neste post eu falo da importância do destralhe)
2- Retire roupas que você não usa mais para doar ou vender no site do Repassa. (Neste post eu explico tudo sobre o brechó online Repassa)
3- Dia de organização dos livros, verifique os que realmente precisa ter em casa. Escolha apenas alguns que gosta bastante. Os demais você pode doar para um biblioteca comunitária, por exemplo ou revender em sebos online também.
4- Limpe a estante/hack da sua Tv, inlusive a TV.
5- Revise contas e documentos antigos. Uma dica para diminuir a quantidade de papeis em casa é bater fotos de alguns e salvar as imagens na nuvem, no drive ou no próprio e-mail. Quando precisar estarão todos digitalizados, é só pesquisar.
6- Deixe sua mesa e bancadas da cozinha limpa e o mais vazia possível. Aproveite também para analisar sua louça e quais você pode desapegar.
7- Limpe dois armários da cozinha.
8- Faxina pesada no banheiro.
9- Limpe e organize sua bolsa e carteira.
10- Organize suas joias, bijuterias e maquiagens.
Uma regra que se aplica a tudo: tudo o que você não usa ou que já não tem um sentimento tão grande assim... Desapega!
11- Limpe e organize itens de higiene da casa. O ideal é deixar tudo sempre no mesmo local para ter uma noção de estoque e quantidade.
12- Limpe e organize os produtos de limpeza. A regra anterior se aplica aqui também. Com exceção de uma cestinha com produtos básicos para limpeza e organização de um cômodo, como a cestinha que aconselho sempre deixar no banheiro.
13- Limpe os armários do banheiro, roupas de cama e banho.
14- Avalie sua sapateira, limpando e retirando os sapatos que menos gostar ou achar desnecessário ter.
15- Limpe mais dois armários da cozinha.
16- Repense as roupas das crianças. Retire, limpe e deixe só as que ainda valem apena.
17- Organize seu armário de remédios.
18- Limpe seu freezer.
19 - Limpe em cima da geladeira, em cima dos armários e os balcões da cozinha.
20- Limpe em baixo das camas, sofá, geladeira e fogão.
21- Limpe sua geladeira.
22- Limpe mais dois armários da cozinha.
23- Jogue fora acessórios de cozinha desnecessários, panos de pratos antigos, garrafas vazias etc.
24- Limpe seu carro e portas e janelas de casa.
25- Retire brinquedos antigos para doação.
26- Organize os brinquedos restante e material de estudo e aprendizado das crianças.
27- Limpe todos os eletros da cozinha.
28- Limpe e organize a despensa.
29- Limpe mais dois armários.
30- Limpe ventiladores, ar-condicionados e prateleiras avulsas.
Separei também uma pequena lista para você imprimir e marcar os dias que já fez.
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